Si les menstruations peuvent être un moment très compliqué, elles constituent une part incontournable de la vie de toutes les femmes. Pour certaines, l’arrivée des menstrues annonce, à chaque fois, le début d’une période particulièrement difficile en raison des nombreux désagréments (douleurs abdominales, fatigue, sautes d’humeur et autres) qui l’accompagnent et qui semblent s’aggraver tout au long du cycle menstruel.
Bien que cela puisse paraître assez surprenant, les femmes sont encore peu nombreuses actuellement à savoir que leurs vêtements et la manière dont elles sont habillées peuvent avoir un impact important sur leur confort pendant la période des règles. Choisir la bonne tenue peut non seulement soulager certains maux physiques, mais aussi aider à se sentir mieux dans sa peau durant cette épreuve.
Comment s’habiller de manière adaptée durant ses menstruations ? Quelle tenue porter pour allier parfaitement confort et style ? Découvrez dans cet article tous nos conseils et astuces.
Des sous-vêtements adéquats
Lorsque vous avez vos règles, le choix des sous-vêtements est crucial. Les sous-vêtements larges et simples et, de préférence, en coton sont à privilégier. Ces types d’accessoires ont l’avantage d’être respirants et d’absorber l’humidité. Les matières synthétiques, quant à elles, sont à éviter dans la mesure où elles peuvent provoquer une irritation cutanée. Actuellement, de nombreuses enseigne et marques proposent des culottes de taille haute ou des modèles spécialement conçus pour la période des menstrues.
Dans tous les cas, l’usage de protections périodiques adaptées est essentiel et fortement recommandé. Les serviettes et protections hygiéniques de qualité pouvant garantir une absorption rapide ainsi qu’un ajustement optimal sont très plébiscitées de nos jours. Les protège-lingeries sont également réputées comme étant une option intéressante. Vous pourrez trouver tout ce dont vous avez besoin ici si vous souhaitez investir dans ces solutions modernes et efficaces.
Un pantalon fluide
Pendant les règles, le ventre a tendance à gonfler et les troubles digestifs, notamment des ballonnements, peuvent être fréquents. C’est la raison pour laquelle il est toujours judicieux, si vous aimez porter des pantalons, de privilégier des modèles amples et fluides.
Les pantalons serrés, comme les jeans skinny, peuvent exercer une pression sur votre abdomen et votre bas-ventre, augmentant ainsi les douleurs menstruelles. En optant pour un pantalon ample, voire une taille plus grande comme avec les pantalons cargo taille haute par exemple, vous permettez à votre corps de respirer. Les robes fluides en tissu léger et élastique sont également un excellent choix durant les beaux jours, car elles offrent confort et flexibilité.
Une jupe large
Une autre alternative consiste à porter une jupe large pendant les règles. Les jupes fluides, circulaires ou évasées sont non seulement tendance, mais aussi très confortables. En plus de réduire les irritations et les douleurs associées aux menstrues, elles permettent aussi à votre corps de bouger librement, et ce, tout en dissimulant discrètement les protections hygiéniques que vous porterez.
Pour un meilleur confort, veillez à choisir des modèles dont la taille est élastique. Cette caractéristique vous garantira une bonne souplesse ainsi qu’un ajustement optimal.
